信州調査隊が行く～の、スピッツ隊長です！ (｀･ω･´)ゞ
早いもので、１月ももう下旬・・・
寒いし、雪もよく舞う今冬ですが、今年に入ってから日々のジテツーはなんと皆勤賞！
週末のお天気がイマイチでも、なんとか運動量は確保できているのかな？
ってことで、安心して「食」を楽しむことが出来ます。（笑）
年末に受けた「糖質検査」ってやつの結果も「正常型」ということで、糖尿病とかの心配は今のところなさそうです。
で、気をよくして向かったのは・・・
今年お初になりますね、大好きな「秋山食堂」さんです。
黒板メニューを楽しみに通っていますが、今回のは～～～、、、こんな感じで！
カウンターにすべてを並べるの、大変なことに・・・（笑）
これ、定食にトッピング１品を追加した結果のラインナップです。
この日の日替り黒板メニューは「スープ餃子」、そこにミニカレーか半炒飯を選ぶというもの。
半炒飯を選んだのですが、そこは秋山食堂ですから・・・
盛りが良くて、具材もたっぷり、紅ショウガ多めなのもポイント高し！
そして、熱々スープの中には・・・、やはり具沢山のギュッと詰まった大振りな餃子が７個入ってます。
炒飯と餃子という黄金組合せにスープ付き、大衆中華、ここにあり！って感じのセットです。
さらに・・・
定食には野菜サラダもモリモリッと付きます、箸休めの沢庵も美味しの大満足。
さらに、さらに・・・
黒板に「金のサービス 目玉焼き １００」というのがあって・・・
それも追加オーダーしちゃったんですよね、チャーハンに目玉焼きを乗せたら旨いだろうなって思って。
そしたらなんと、三つ目の目玉焼きが登場、、、それもキャベツ盛りマウンテン付きで！
お～、、、これは繊維質祭りだ・・・糖質検査結果は良好だったけど、やはり野菜をたっぷり摂るのは大事です。
目玉焼きとキャベツに、お醤油をかけて食べるの好きなんですよね ♪
これだけでもメインのおかずになりますよ。
野菜だけでもお腹いっぱいになる量に加え・・・チャーハンとスープ餃子もありますので、もう、勢いでガッツリと食べました。
メインを三つ食べたようなものですから、、、結果、腹パン！！
お腹がきつくて、帰りのジテツーは超まったりペースで・・・（笑）
それでも炭水化物はチャーハンの米と餃子の皮くらいかな、あとはチャーシューに餃子の餡でたんぱく質少々、玉子三つはハイカロリーかもしれませんが、野菜の量が半端ないので、ひょっとしたらバランス良い食事になったかも・・・、まあ、食べ過ぎではあるけど。
黄色いメニューに「厚焼き玉子」の定食がありました・・・それも気になる存在ですよ。
楽しんでお腹いっぱいいただける「秋山食堂」はこちら。
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