信州調査隊が行く～の、スピッツ隊長です！ (｀･ω･´)ゞ
通勤路にある「やよい軒」さんに、先週、気になるポスターが張られているのを発見。
期間限定メニューの告知ですが、それがなんと・・・「筋肉定食」ですと！？
カロリー４１５kcalで、たんぱく質が４５．１ｇ摂れる、低カロリー高タンパクのメニューらしいです。
ちょうど、週末の山登りで身体の疲労感が半端ないので、これは良いねと「筋肉定食」をさっそくいただきます！！
こちらがその「筋肉定食」です。
大きな鶏もも肉のソテーです。
カロリー減のため、皮はありません。
モヤシが敷かれ、パプリカとオクラが添えられてます。
タレは、にんにく醤油かポン酢を選べます、にんにく醤油でいただきました。
あと、最初に茶碗はサラダかご飯を選びます。
もちろん、ここはサラダでしょう！
サラダはピンク岩塩か胡麻ドレッシングでいただきます。
いつもの漬物と味噌汁のセットです。
チキンソテー、厚みがあってジューシーで良い焼き加減です。
そのままいただいても美味しいし、もちろん、にんにく醤油との相性は抜群ですね！
野菜に岩塩を振っていただきながら、チキンを。。。美味いです。
ヘルシーで良いのですが、そうは言っても疲れた身体には、炭水化物も必要です。
でも、心配なく・・・
サラダを食べ終えたら、茶碗を持って「ご飯マシン」のところへ行けば、やよい軒はご飯お替り自由、食べ放題サービスがあります♪
並盛１５０ｇのボタンをポチっと押して・・・マシンからゴトゴトっと音がして、茶碗にご飯が自動で盛られます。
ご飯の上に、チキン、野菜、そしてにんにく醤油ダレをたっぷりとかけて、チキン盛りご飯もいただきました、大満足です。
筋肉定食は、牛ステーキとのセットや、お肉ダブルのものもありましたよ。
やよい軒 長野稲里店でいただきました。
やよい軒 長野稲里店 （定食・食堂 / 川中島駅）
夜総合点★★★☆☆ 3.7
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