信州調査隊が行く～スピッツ隊長の日々

信州調査隊が行く～の、スピッツ隊長です！　　(｀･ω･´)ゞ


桜が咲いて春がやってきましたね！

年度の区切りの季節でもあります。

自分的には、昨年の４月に松本から長野に転勤となり早一年、あっという間の一年だったなぁ。

復活した自転車通勤は、この一年を振り返ると、往復１９２回！！

距離にすると、６０００ｋｍ以上走ったことになります・・・一日２時間の有酸素運動、通勤はフィットネスですね。

それなのに、なかなか痩せないのは何故！？・・・（笑）


ということで、よく動いて、よく食べるが自分の健康法。

今回も居酒屋ランチ特集です。


南千歳の北海道居酒屋「炉端 zan」でランチをいただきました。


ランチメニューには、海鮮丼が２種、豚丼、週替わり丼（今週はザンギです。）があります。

「十勝の豚丼」をオーダーしました。





すごいです、肉が盛り盛り、モリモリです！

海老の有頭の出汁が効いた味噌汁、卵黄、野沢菜漬けがセットです。


十勝の豚丼って、久しぶりにいただきました、タレが美味しくて香ばしい厚切りお肉。

長野ではなかなか見かけないですよね、十勝風の豚丼。

卵黄に絡めていただくと、これまた美味で！




時間をかけて、じっくりと焼いてましたのでふっくら熱々の美味しい豚肉でした。

海老出汁の効いた味噌汁も美味かったです、北海道に行った気分で食べました。

十勝でいただいた豚丼の味はもう忘れちゃいましたが・・・きっとこんな感じだったよな。（笑）


北海道の海鮮丼が豪華です！

有頭海老が二尾、これは贅沢・・・お値段も良いけど、次回はこれ、いただいてみたいです。

週替わりのザンギ定食も、お肉のボリュームが凄そうです。





北海道の飯と酒・・・夜の部も良さそうだなぁ～。

ちょい呑みで行きたいお店がどんどん増えてます・・・

当面はランチで応援ですが、ここも晩酌の候補店になりました。


「炉端 zan 」はこちらです。

炉端 zan （ろばた焼き / 長野駅（長野電鉄）、市役所前駅、長野駅（ＪＲ・しなの））

昼総合点★★★☆☆ 3.8

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